Voli adalah keterampilan penting dalam permainan tenis yang dapat membuat semua perbedaan dalam pertandingan. Apakah Anda seorang pemula atau pemain canggih, menguasai voli yang sempurna dapat membawa permainan Anda ke level berikutnya. Berikut adalah beberapa tips untuk pemain dari semua tingkatan untuk meningkatkan teknik voli mereka.
Pertama dan terutama, penting untuk memiliki cengkeraman yang benar saat memukul voli. Cengkeraman benua adalah pegangan yang paling umum digunakan untuk voli karena memungkinkan untuk lebih banyak kontrol dan daya. Untuk mencapai cengkeraman ini, pegang raket seolah -olah Anda berjabat tangan dengan itu, dengan buku jari dasar telunjuk Anda bertumpu pada bevel ketiga dari pegangan raket.
Selanjutnya, fokuslah pada gerak kaki Anda saat mendekati tendangan voli. Penting untuk tetap terang di kaki Anda dan bergerak ke arah bola dengan langkah kecil dan cepat. Jaga agar tubuh Anda seimbang dan berat badan Anda terpusat saat Anda bersiap untuk menabrak voli. Ini akan membantu Anda bereaksi dengan cepat terhadap bidikan yang masuk dan mempertahankan kontrol atas bidikan Anda.
Saat memukul voli, jaga agar wajah raket Anda sedikit miring ke bawah untuk memastikan bahwa bola tetap rendah di atas jaring. Ini akan membuat lebih sulit bagi lawan Anda untuk mengembalikan bola dan memberi Anda lebih banyak kendali atas poin. Selain itu, cobalah untuk melakukan kontak dengan bola di depan tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak daya dan akurasi dalam bidikan Anda.
Aspek kunci lain dari menguasai voli yang sempurna adalah waktu. Cobalah untuk mengantisipasi di mana bola akan berada sebelum mencapai Anda dan persiapkan raket Anda sesuai. Perhatikan bola dan fokus untuk membuat kontak bersih dengannya. Berlatih memukul voli dari berbagai posisi di pengadilan untuk meningkatkan waktu dan konsistensi Anda.
Terakhir, kerjakan tindak lanjut Anda setelah memukul voli. Pastikan untuk memperpanjang lengan Anda sepenuhnya dan selesaikan stroke dengan gerakan yang halus dan terkontrol. Ini akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak kekuatan dan akurasi dalam bidikan Anda, serta mempertahankan teknik yang konsisten sepanjang pertandingan.
Sebagai kesimpulan, menguasai voli yang sempurna sangat penting bagi pemain dari semua tingkatan untuk meningkatkan permainan mereka. Dengan berfokus pada cengkeraman yang benar, gerak kaki, sudut raket, waktu, dan tindak lanjut, Anda dapat meningkatkan teknik voli Anda dan menjadi pemain yang lebih efektif di lapangan. Latih tips ini secara teratur untuk melihat peningkatan dalam voli Anda dan membawa permainan Anda ke level berikutnya.